如果肚子胀气不是很明显可以耐受，可以通过按摩腹部来消除胀气。如果胀的比较难受，可以吃一些促动力、促消化的药物进行调整，再加入一些肠道益生菌。当然，所有的前提都是在排除了器质性病变以后才可以考虑。

肚子有点胀气，多种原因都有可能造成。比如吃东西的速度过快，或者是边吃饭边说话，以至于吃进去了比较多的气体。或者是吃了一些本来就容易胀气的食物，比如像豆制品这样一些容易产气的食物，以及一些乳制品，都有可能导致肚子胀气。另外，有一些像乳糖不耐受的患者喝了牛奶，也有可能产生胀气、腹泻。