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胃不好能吃白菜吗

2024-09-13

胃不好是可以吃白菜的,吃白菜不会加重病情。

白菜易储藏,还有丰富的维生素和胡萝卜素,主要有养胃生津和通便润肠的功效,白菜中含有大量的水分,以及含有些微量元素,如钾、铁等,可以补充身体中的微量元素,因此对胃不好的人,吃白菜是可以的。

胃不好的患者一般表现为腹胀、反酸、恶心、呕吐等,建议平时少吃些油炸、辛辣刺激性食物,以及一些油腻、寒凉的食物;可以吃些清淡易消化的食物,如面条、豆腐、牛奶、粥类等,建议平时适当参加运动,如慢跑、散步、游泳等有氧活动。平时做好腹部的保暖工作,及时加减衣物,避免受凉,在生活和工作中,要保持愉悦的心情,保证有充足的睡眠时间,避免精神紧张。