胃不好一般情况下是能吃木耳菜的，木耳菜对肠胃也有一定的养护作用。

胃不好可能是脾胃虚弱、慢性胃炎等原因引起，可能会伴随着消化能力下降，吃木耳菜对胃部有一定的好处，木耳菜口感清淡，富含丰富的营养元素如维生素、膳食纤维、矿物质等，可以促进胃肠蠕动，帮助食物消化，同时也能够润肠通便，缓解便秘。

木耳菜属于生物碱类的食物，不会影响胃部对营养物质的吸收和分解，也不会加重肠胃的负担，建议烹饪木耳菜时尽量选择清淡的烹饪方法，避免重油重盐，以免加重胃肠负担。