大多数死精少精通过饮食和药物是不能治好的，应根据引起死精少精的原因治疗。具体如下：

对于睾丸炎、附睾炎等生殖系统感染造成的无精症，建议给予左氧氟沙星、头孢曲松钠、头孢克肟等抗感染治疗；对于精索静脉曲张等造成的无精症，建议行精索静脉高位结扎术、显微镜下精索静脉结扎术、精索静脉介入栓塞术等手术治疗修复阻塞的输精管；对于药物、手术治疗无效或无法进行药物、手术治疗的患者，可考虑行卵胞浆内单精子注射术或人工授精进行治疗。上述药物均应在医生指导下使用。

平时还需注意个人卫生，避免生殖系统发生感染和创伤，避免睾丸局部温度过高，如长时间洗烫、桑拿等。要养成良好的生活饮食习惯，规律作息，避免熬夜、劳累，避免辛辣刺激饮食，饮食上可以多吃含锌量高的食物，比如牛肉、深海鱼、虾、坚果类等，减少吸烟饮酒等不良嗜好，适当锻炼身体，提高免疫力等。