站久了腰两侧酸痛可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱等有关，具体如下：

1、腰肌劳损：腰肌劳损是腰部肌肉、筋膜因扭伤或慢性损伤导致的慢性无菌性炎症。站立时腰背部肌肉紧张以维持人体平衡，站立过久会使腰部肌肉长期处于紧张状态，此时肌肉血液循环差，血供不足，加重腰部肌肉、筋膜的损伤，从而出现腰两侧酸痛。

2、腰椎间盘突出症：是腰椎间盘纤维环发生退变、破裂，在外力作用下间盘内的髓核自裂口向外突出，刺激附近的神经而引起腰部疼痛。人在站立时脊柱承受了整个上半身的重量，如果站立时间过长，会导致间盘内压力过高，加重髓核的突出，神经受到刺激后就会出现腰两侧酸痛的症状。

3、腰椎滑脱：腰椎滑脱是两个相邻椎体在位置上发生的相对滑移，人在长时间站立后腰背部肌肉由于长时间紧张而发生疲劳，进而对腰椎的约束力降低，导致腰椎稳定性不足，从而加重腰椎滑脱的程度，移位的椎体可刺激附近的神经，从而造成腰两侧肌肉的酸痛。