男人禁欲久了，有可能会对身体有害，可能会影响性功能，还有可能会增加生殖系统疾病的患病几率。

对于性成熟期的男性，如果长时间禁欲，可能会导致性欲下降，从而有可能会出现勃起功能障碍，也就是阴茎难以勃起或者勃起时间较短。同时男性的龟头敏感度也会比有性生活的男性要高，使射精刺激阈值变低，从而容易诱发过早射精现象，影响性功能。此外，禁欲时间过长还会导致前列腺液和精液长期淤积，造成代谢缓慢，容易导致精子活力下降，若发生细菌感染，还容易诱发前列腺炎、精囊炎等生殖系统疾病。

因此建议男性平时尽量做到规律排精，但是也要合理控制次数，不可以纵欲过度。同时要注意保持好私处卫生，避免发生不洁的性关系，还要适当锻炼身体，增强免疫力。