维生素E片剂和胶囊是需要口服的，服用剂量及次数以医嘱为准，每日2～3次，建议在餐后服用，不建议空腹口服。维生素E是脂溶性维生素，其吸收依赖于胆汁参与的脂肪吸收，在食用脂质和蛋白含量丰富的食物后服用吸收利用率会更高些。

维生素E又名生育酚，是生物膜上的主要抗氧化剂。维生素E具有延缓衰老、增强免疫力、消解色斑的功能，在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有一定的作用。

维生素E不是服用越多越好，一般口服维生素E在一定剂量内相对无毒，但长期大量服用，有抑制生长，干扰甲状腺功能及血液凝固作用。