维生素e，人体必需的维生素，而且对人有美化作用，内服维生素e得到人们认可。但在我们身边有很多人喜欢把维生素e涂在脸上，维生素e涂在脸上可以起到滋润并去除痘印的，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。具体知识介绍如下！

维生素e涂脸有什么好处？

1、抵抗衰老

维生素e具有抗氧化的作用，将维生素e擦在脸上可以促进皮肤蛋白质的分泌，帮助皮肤恢复弹性，减缓皱纹的产生，减少自由基对皮肤的损伤，抵抗衰老。

2、去除色斑

维生素e可以帮助面部祛斑，特别是对顽固的黄褐斑有很有的去除效果。

黄褐斑的生成主要是自由基引起的损伤，而维生素e可以清除自由基，促进细胞组织的再生，从而帮助淡化面部色斑。

3、光滑皮肤

在脸上涂抹维生素e可以满足肌肤日常所需要的湿度以及抗氧化剂，能够帮助皮肤起到一个很好的滋润作用，帮助细腻皮肤，经常涂抹可以有效的减少皮肤粗糙和暗沉的产生。

睡前用维生素e擦脸要洗吗？

一般涂抹后半小时就得洗净，否则太油了。

维生素e涂脸是需要洗掉的，因为使用后皮肤会油腻，从而堵塞毛孔，影响皮肤的代谢，一般睡前使用需要先洗净脸部肌肤，然后涂抹水乳，再涂维生素e，或将维生素e挤到水乳中涂抹，在使用维生素e15-20分钟后，皮肤吸收维生素e的营养成分达到了饱和状态，这时就可以用清水洗掉。

要注意避免一次性使用量过大，过频繁，停留时间过长会造成脂肪粒的产生。

维生素e涂在脸上注意什么？

将维生素e涂抹在脸上要注意时间的选择，最好是能够在晚上，白天涂抹维生素e很容易沾染上空气中的灰尘污垢，晚上睡觉前涂抹维生素e比较好。其次就是维生素e涂在脸上要避开眼周，以免太过油腻而长脂肪粒。另外用维生素e涂脸之前最好能够进行皮肤测试，确定肌肤不会对维生素e过敏。

总结：维生素E又称为生育酚，具有很强的抗氧化，延缓衰老，保护皮肤组织等作用，对去痘印也是很有效果的。