便秘时喝水的正确办法如下：首先保证患者每日足够的饮水量，至少在1500毫升以上，每日晨起空腹喝一杯温开水，达到润肠、通便的作用；其次饮食方面注意多进食富含粗纤维的食物，如新鲜的蔬菜、水果、麦麸，还可以进食如芝麻、香蕉、蜂蜜等润肠通便的食物，蜂蜜水可以有效缓解便秘的症状；同时患者可以顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，达到预防便秘的功效，严重情况下，需要使用药物治疗。