后腰部位里面感觉不舒服，考虑是由于过度劳累、受凉或受潮、腰椎间盘突出症等原因引起，不同原因的治疗方法不同，具体如下：

1、过度劳累：可能是由于患者过度的劳累，当患者从事了大量的体育活动或者是长时间的体力劳动之后，有可能由于腰部肌肉受到严重的牵拉或者是过重的负荷，产生了肌肉收缩以及僵硬的情况，使患者后腰部位里面产生感觉不舒服的表现。建议要注意休息，休息后能够缓解腰部肌肉紧张程度，减轻腰部疼痛，必要时可对症服用非甾体抗炎药，如布洛芬、阿司匹林、塞来昔布等，都可以很好的缓解腰痛。

2、受凉或受潮：有可能是由于患者的后腰受凉或者是受潮之后，导致出现了腰部的血液循环不畅或者是气滞血瘀的情况，形成后腰部位里面不舒服的症状。建议要用热敷的方法，可以用盐包敷、灯烤、艾灸等方法，或者配合拔罐，也有行气散寒、祛风止痛的作用，可以很好的缓解腰部不舒服的症状。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出后会刺激腰部的窦椎神经，从而引发腰部里面不舒服的症状。在治疗上，患者首先应该改变平时的生活习惯，避免腹压过高的活动、避免长期站立或久坐而导致的椎间盘压力变大、避免寒凉潮湿的环境；还可采用物理治疗、推拿、按摩、热敷等方法治疗；还可遵医嘱服用抗炎止痛的药物，如塞来昔布、依托考昔、洛索洛芬钠等；对保守治疗无效，疼痛及神经根受损症状逐渐加重，严重影响生活质量的患者，可做椎间盘摘除手术治疗。