备孕不可以拍X光，人体的生精细胞和卵细胞对X光非常敏感，照X光容易造成男性精子质量下降，女性排卵出现异常，甚至还可能会造成胎儿畸形等不好的情况。

所以备孕期间要远离放射性物质和有毒有害的环境，还要戒烟戒酒、少喝浓茶、咖啡等。饮食上要增加营养，多吃含有维生素，优质蛋白质和叶酸等食物，少吃或不吃辛辣、生冷、刺激性的食物，多吃海带、紫菜等容易排出放射性垃圾的食物。备孕期间还要进行适当的运动，增强体质，少熬夜，保证充足的睡眠，提高机体的受孕能力。