腰两边酸痛不一定都是肾虚引起的。需排除外界因素导致酸痛，如过劳、受伤等影响，排除外界因素后，可进一步考虑与肾关联性。

腰位于下焦，为肾之府，无论肾出现阳虚、阴虚乃至气虚时，都有可能出现，需要结合相应的症状进行判断。如肾阳虚会出现男子阳痿早泄，女子宫寒不孕；五更泄泻、小便频数、清长、夜尿多、浮肿、畏寒、肢冷等表现。肾阴虚会出现腰酸痛、缠绵不愈、心烦少寐、口燥咽干、面色潮红、手足心热等表现。