喉咙痛、吞咽有异物感可能是慢性咽炎导致的，慢性咽炎是指咽部黏膜等慢性非特异性炎症，可波及黏膜下层。主要症状表现时咽部有刺痛、烧灼感、异物感、干燥感，有时会感觉到有痰液黏附，每当说话需要清嗓或者是咳嗽以清除黏稠痰等。

日常生活当中建议多喝水，多吃点新鲜的蔬菜和水果，避免刺激性的食物，戒烟戒酒，注意休息，必要时可以服用一些清热利咽的药物。

预防上呼吸道感染，平时要多在户外运动，保持室内空气流通，经常做一些健身运动来提高自己的免疫力，这样就可以减少慢性咽炎的产生。