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血脂高的人可以喝豆浆吗

2024-09-13

血脂高的人可以喝豆浆,但不要过量饮用。豆浆中含有膳食纤维、豆固醇、钙、镁等物质,能为身体提供所需的营养物质。豆浆中还含有黄酮,可预防血管老化,软化血管,具有防止动脉粥样硬化的作用。由于豆浆中含有丰富的蛋白质,对于高血脂并伴有基础肾脏疾病的群体来说,每日摄入的蛋白质有限,如果过量饮用豆浆,会加重肾脏负担,反而不利于疾病治疗。而且豆浆中含有低聚糖,大量饮用会引起腹胀、嗳气等现象。

血脂高的患者,建议在医生指导下服用降脂药物。若以甘油三酯升高为主,建议首选贝特类药物,比如非诺贝特、苯扎贝特等;若以胆固醇升高为主,建议首选他汀类药物,比如辛伐他汀、瑞舒伐他汀、阿托伐他汀,从而将血脂控制在合理水平。同时,饮食方面一定要以低盐、低脂、清淡为主,可适量吃一些粗纤维丰富的食物,促进胃肠蠕动及脂质的分解。