水光针和超皮秒不可以一起做。超皮秒主要是通过机器所发出的光热原理，刺激皮肤的胶原蛋白增生，加快皮肤的新陈代谢，从而改善面部皱纹，使皮肤变得更加的紧致。但不可避免的是在做完超皮秒后皮肤会出现一定的损伤，如果这个时候再注射水光针，就可能会影响到水光针的吸收，还会导致皮肤肿胀的加剧。

因此，建议做水光针和超皮秒最好是间隔1-3个月的时间，但具体的间隔时间还需要根据个人体质决定，求美者可以在医生的指导下来进行选择。