水光针和微针哪个效果好，要根据自身的肤质状态而定。虽然二者都能达到改善皮肤的效果，但建议求美者选择更适合自己的产品。水光针主要应用于皮肤干燥的治疗，注射后可以快速补水或者用于日常的保湿、常规治疗。水光针的主要作用是补水保湿、改善肤色和收缩毛孔。微针治疗主要利用微针来刺激皮肤，打出大量的微细管道将药物直接注射到真皮层和皮下的深层组织，从而使活性成分能够有效的渗入皮肤，促进皮肤的新陈代谢，达到祛皱、提升、美白和抗衰老的效果。

因此建议爱美人士要前往正规医院，经专科医生面诊后结合自身的需求和皮肤本身的具体状态选择最合适自己的治疗方案。