7个月宝宝便秘，需矫正宝宝饮食、养成良好的排便习惯，必要时可以使用益生菌等辅助排便。

1、矫正宝宝饮食，如果母乳喂养的宝宝母乳量不足可以导致便秘，此时需要增加母乳量，以缓解便秘症状；如奶粉喂养宝宝，可把富含纤维素的绿叶菜剁碎后，做成菜粥给宝宝喂进去，可刺激肠道蠕动，有利于排便。

2、要养成良好的排便习惯，妈妈可以在宝宝睡觉之前，以肚脐眼为中心，顺时针轻轻按摩宝宝腹部，能够促进肠道蠕动，增加排便。急性期可以用开塞露，能够达到刺激肠壁、通便的目的。

3、可以给宝宝使用些益生菌，如双歧杆菌等，可以清除氧自由基、抗氧化，能够达到促进肠蠕动的效果。