一般来说，月经规律的女性不容易怀孕的时间是在月经前的七天和来月经后八天，这段时间称为安全期。但是安全期并非绝对安全，因为女性排卵受各种因素影响，比如受到情绪、环境变化以及冷热刺激等外界因素影响，部分女性排卵会提前或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

判断安全期只能减少怀孕概率，不能作为避孕方法。目前常见的安全有效的避孕方式包括使用安全套、放置宫内节育器以及口服短效避孕药等，推荐无怀孕计划的人群来使用。