女人在排卵期是最容易怀孕，排卵期时会分裂出成熟的卵子与精子结合之后形成受精卵，很容易怀孕。自身月经规律正常的话，排卵期大概是下次月经来潮的前14天，包括排卵日的前5天和后4天，一共是10天的时间，可以在排卵期内同房，增加受孕的概率。如果月经规律不正常，可以选择排卵试纸检测，或者可以到正规的医院做B超，检测卵泡的发育情况，在排卵日同房提高受孕的几率。在排卵期要注意休息，不要吃生冷的食物。