韧带拉伤的治疗方法是拉伤以后首先要制动、休息，避免继续活动，导致拉伤组织加重的情况。急性期疼痛时可以口服非甾体类消炎止痛药，以消炎镇痛。另外可以在24小时之内冰敷，刺激毛细血管收缩，减轻出血，缓解肿胀；48小时以后可以逐渐热敷，促进瘀血的吸收，以利于肿胀的减退。另外局部可以应用一些跌打损伤的药物，来促进组织的修复。

一般的韧带拉伤需要固定3周左右的时间，3周左右韧带基本可以恢复，然后再逐渐的行功能锻炼，以利于关节功能的恢复。

韧带拉伤在生活中比较常见，韧带拉伤后局部可出现疼痛、肿胀、功能障碍等情况。