子宫肌瘤患者在饮食上以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果以及富含蛋白质的食物，有利于抑制子宫肌瘤的生长。少吃富含有雌激素和高脂肪的食物，如蜂王浆、蜂蜜、阿胶、桂圆、炸串、花粉类的食物，这些食物里含有少许的雌激素、孕激素，有可能促进子宫肌瘤的生长。也不要吃辛辣、刺激性、寒凉的食物，如白酒、辣椒等。

平时注意休息，不要劳累，不要熬夜，不要有思想压力，如果紧张、焦虑也可能影响子宫肌瘤的生长，一定要放平心态，每6个月复查一次盆腔彩超，可以判断子宫肌瘤有无生长的情况。