众所周知，在我们日常的交际中，啤酒是我们不可或缺的一道“菜”，尤其在夏天的时候，冰镇啤酒非常的受欢迎。虽然啤酒含有多种营养，在夏天喝确实能够起到消暑降温的作用，但是啤酒毕竟还是酒精类饮品，喝多了对身体并不好。相关知识介绍如下！

喝啤酒的功效有哪些？

1、纯天然。啤酒是由天然原料制成，是可靠的纯天然食品。

2、利尿。啤酒中低含量的钠、酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，加快人体的代谢活动。

3、解渴。啤酒中含有大量的水分，喝起来清火润喉，喝一杯啤酒，恰似清凉爽心头，其感觉美不胜收。

4、护眼。啤酒含大量维生素B族，特别是维生素B12维生素B2(核黄素)。维生素B12对抗贫血和调节大脑中枢神经代谢机制有一定好处。维生素B2对保护视力有重要作用。

5、助消化。啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚物质，而当这些营养物质进入人体后能增进胃液分泌，兴奋胃功能，提高其消化吸收能力。

6、减肥。因为因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。

哪些人不适合喝啤酒？

1、患有消化道疾病的人，例如胃炎、结肠炎以及胃溃疡的人

2、患有肝脏病的人，因为肝脏功能不健全，就不能及时发挥肝脏的解毒等功效，容易发生酒精中毒的状况

3、心血管疾病患者和孕妇

5、对酒精过敏的人

6、婴幼儿、体弱者、老年人和一些体弱的人以及一些虚寒的病人。

喝冰啤酒对身体有哪些伤害？

对于经常喝啤酒的人而言，很容易出现啤酒肚，并且啤酒本身是属于高热量的食物，在饮用啤酒的时候，不可能只是喝一瓶，那么随着啤酒摄入过多，体内的热量也会增加，从而就会引发肥胖。啤酒具备了开胃消化的功效，因为酒精可以提高我们的食欲，所以肥胖这件事儿就很好发生了。饮用冰啤酒的时候，就会直接刺激到胃粘膜，那么就会引发肠胃方面的疾病，所以在夏季的时候，要尽量克制食用冰冷的食物，不利于肠胃的健康。

夏季的温度比较高，当我们人体摄入过多的酒精，只能通过肝脏排毒，那么过多的摄入啤酒只会加重肝脏的负担，而且严重之时还会引发肝脏方面的疾病。

怎样挑选啤酒？

1、看日期。在购买啤酒的时候，首先需要查看它的生产日期，看是否还在有效日期内，若是过期了，那就不要喝了。

2、看色泽、透明度及泡沫。可以直接将啤酒倒入将啤酒倒入干净的白色杯子中，从而观察啤酒的颜色，若是浅黄色啤酒就会呈现出金黄色，黄啤酒就是淡黄色或者淡黄中带点绿色，黑啤酒就是黑红色或者是黑棕色。液体更是清亮透明，没有任何悬浮物。优质啤酒的泡沫不会低于3厘米。

总结：啤酒含有蛋白质、大量脂肪油及各种胺基酸，有润肠通便、滋补、润肺及使肌肤柔嫩有弹性作用；啤酒可以降火提神、开胃消食，富含铁、锌等微量元素，可使皮肤细润有光泽。