睡不踏实老醒，首先要注意宝宝有没有饿了想喝奶，有没有大小便要换尿布，有没有给宝宝盖的被子太厚、穿的衣服太多，宝宝太热了。

另外也要注意一下有没有消化系统方面的疾病，像肠痉挛等引起宝宝肚子痛，导致宝宝睡不踏实。还要注意有没有呼吸道的疾病，像感冒引起的鼻塞、呼吸不畅，宝宝也会一直哭闹，睡不踏实。还有咽喉部的炎症，像疱疹性咽峡炎、口腔溃疡等，因为疼痛宝宝也会睡不着、睡不踏实。另外要注意一下有没有维生素D缺乏引起的佝偻病，也会睡不踏实、老醒。