10个月宝宝睡觉老是哼哼唧唧、睡不踏实可能是由于睡眠环境不舒适、消化不良以及其他疾病导致的，需要根据病因进行针对性措施，具体如下：

　　1、睡眠环境不适

　　如果睡眠环境过冷、过热或者环境过于嘈杂、孩子排尿便以后没有及时更换尿布等都可以导致孩子睡不安稳，出现哼哼唧唧的情况。

　　家长可将室内温度调整在20-26℃、湿度保证在40%-60%、室内及时通风、创造安静舒适的睡眠环境及时给孩子更换尿布来改善孩子睡不踏实的情况。

　　2、消化不良

　　孩子可能是由于夜间受凉、食物摄入过多、食物较难消化等因素，引起胃肠道功能紊乱，导致消化不良。表现出腹泻、腹胀等症状，所以宝宝睡觉老是哼哼唧唧，睡不踏实。

　　家长在饮食上增加易消化食物，例如米粥、肉汤等给宝宝食用。对于症状严重者则需要增加复方消化酶胶囊、乳酶生片、枸橼酸莫沙必利片等促进肠胃蠕动，改善腹泻、腹胀症状，改善孩子睡觉不踏实症状。

　　3、其他的疾病因素

　　比如患有上呼吸道感染时，会出现发烧、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等症状，这些症状会导致孩子睡觉哼哼唧唧。鼻塞还会导致孩子出现呼吸困难，出现睡不踏实、张口呼吸等症状。家长可用生理盐水给孩子及时清理鼻腔，如果宝宝咳嗽加重、呼吸急促，应当及时到医院去就诊。

　　另外，如果孩子缺乏维生素d和钙会导致佝偻病，孩子会出现神经系统的兴奋性增高，会出现睡觉哼哼唧唧、睡不踏实、易惊和哭闹的现象。需要注意增加钙的摄入，多吃牛奶、鸡蛋等食物，也可遵医嘱服用维生素d补充剂。