10个月的宝宝在继续母乳喂养的条件下，可以添加两顿辅食。由于乳牙萌出以后，食物就可以适当的粗一些和硬一些，依次来训练宝宝的咀嚼功能，可以吃稠粥、烂饭、面条、馒头、碎肉等等，也可以吃蛋羹，馄钝。

　　平时可以添加一种水果，制成水果粒，一岁以内不建议喂果汁，每次只添加一种新食物，适应了2~3天，看一下宝宝有没有呕吐、腹泻等症状。如果说适应以后再给他添加其它新的食物。