如果10个月大的宝宝出现了拉肚子的情况，要引起注意。正常情况下，宝宝在腹泻的时候，胃肠道的功能都是比较差的，同时也是比较脆弱的，所以饮食方面要特别的注意。

　　这个时候可以让宝宝多吃一点比较清淡的食物，最好是比较吸收的食物。可以给宝宝多吃流质的物体，也可以给宝宝吃简单的米粉或者是米糊，这样可以让宝宝比较容易吸收。

　　其次还可以让宝宝多吃水果和蔬菜，这样可以很好的提高宝宝的免疫力。尽量不要选择给宝宝吃不容易消化的肉，或者是牛奶、鸡蛋之类的。这样很有可能会造成宝宝的胃肠道的负担，还不利于宝宝的消化和吸收。