子宫内膜0.4厘米是否正常，要看内膜处于月经周期的哪一期。

对于育龄期的女性，子宫内膜厚度是随着卵巢分泌性激素周期性的变化而变化的。如果月经刚刚结束，子宫内膜刚刚脱落完成，这时候内膜是0.4厘米是正常的现象。如果是卵泡的晚期，或者排卵期，以及黄体期，如果子宫内膜仍为0.4厘米，就是异常的。子宫内膜过薄，常常造成月经推迟或者闭经，因为卵泡期随着卵巢分泌雌激素而逐渐增加，子宫内膜的厚度也是逐渐增厚的，到排卵期能够达到1.0厘米以上。对于绝经后的女性，如果子宫内膜是0.4厘米，也是正常的现象。如果有出血或者淋漓不断的出血，需要做诊刮术。如果没有不适，不用处理，是正常的现象。

所以子宫内膜是0.4厘米，要针对月经周期的不同时期，来给予具体的分析。如果是异常，可以通过药物进行调整，可以用激素调整月经周期，也可以用中药调理，同时要放松心情，合理的饮食及规律的作息时间也是非常重要的。