灰指甲使皮肤疾病里比较常见的一种，一旦患上，会给患者的生活造成影响。如不及时发现灰指甲的初期症状，就可能会使患者错过治疗的最佳时机，到后期就很麻烦。灰指甲患者吃什么好？得了灰指甲会疼痛吗？下面就和在线问医生一起了解下吧！

灰指甲患者吃什么好

高蛋白饮食：高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果：水果和蔬菜应占每日饮食的50%。

补充营养素：

① 蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示，氨基酸是指甲的组成物，使用氨基酸较快被吸收及利用。

② 维生素A或维生素A乳剂：用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A，则无法利用蛋白质，乳剂较快被吸收利用。

③啤酒酵母：用量依产品标示。含各种必需营养素，并富含蛋白质。

④钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

⑤ 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

⑥ 铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

⑦ L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依产品指示。含硫的氨基酸，是皮肤及指甲生长所必需的。

⑧硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

⑨ 维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B，易使指甲脆弱。

⑩ 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

灰指甲会疼痛吗

灰指甲一般进展比较缓慢，大部分患者并没有什么明显的临床感觉。但是如果灰指甲进展比较迅速，或者指甲的甲板被破坏的比较严重，可能会伤及甲床的神经，或者诱发其他细菌感染的出现，这个时候手指的精细活动可能受到影响，而且由于神经系统受损可能会引起一些疼痛，还有的人可能会诱发像嵌甲以及甲沟炎的发生。灰指甲最常见的临床表现就是，指甲本身形态、颜色发生改变，指甲颜色改变、变厚、表面凹凸不平，甚至有破裂、变脆、断裂，或者指甲的周围有皮屑增生。

指甲变黑是灰指甲吗

指甲变黑有可能是灰指甲。灰指甲的症状一般表现为灰白增厚、发黄变黑、分层糟碎、指甲缺乏光泽，甲板和甲床脱离等。患上灰指甲会严重影响形象，及时采用正确有效的灰指甲治疗方法很重要，同时，患者也需要对灰指甲有足够多的认识。导致指甲改变的原因很复杂，最常见的一种可能就是灰指甲，这是真菌感染导致的，如皮肤癣菌、念珠菌等都可能导致指甲发生色彩改变、增厚或是变得松脆甚至易掉渣等。如果怀疑是感染了灰指甲，要到医院进行化验才能确诊。