有的人在夏天出门游玩，突然出现了头晕、体温升高等症状，怀疑自己中暑了，又担心可能是其他疾病引起的。那么中暑的症状表现到底是什么呢？

　　中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体无法有效散热导致体内温度升高而引起的症状。常见的中暑症状包括：

　　1、高体温

　　体温升高是中暑的主要特征，体温超过正常的37.5℃。

　　2、头晕和乏力

　　中暑时，人会感到头晕、眩晕和虚弱无力。

　　3、头痛

　　持续性或剧烈的头痛是中暑的典型症状之一。

　　4、皮肤状况

　　皮肤可能变得热烫、灼烧感，出现红肿或出汗异常。

　　5、心跳加快

　　中暑时，心率可能加快，心跳感觉明显。

　　6、呼吸困难

　　中暑时，由于体温上升，呼吸可能变得困难，表现为急促或浅表的呼吸。

　　7、恶心和呕吐

　　中暑会导致恶心和呕吐，这是身体对高温环境的一种反应。

　　8、神经系统症状

　　严重中暑可能导致神经系统症状，如迷糊、困惑、意识混乱、抽搐或昏迷等。

　　9、肌肉痉挛和抽筋

　　中暑后，肌肉可能出现抽搐、痉挛或腿部疼痛。

　　如果出现了中暑症状，应将中暑者迅速转移到阴凉、通风的地方，避免暴晒和高温环境。让中暑者躺下休息，松开过紧的衣物，以促进空气流通。同时，给中暑者饮用适量的清凉水或含有电解质的饮料。将湿毛巾放在中暑者的额头，使用凉水擦拭他们的身体，或者使用扇子或风扇帮助降低体温。