酸梅汤，本身就是一种营养价值比较高的饮品，对于女性来说，适量饮用酸梅汤是很好的。酸梅汤性质偏凉，女性适量进行饮用可以帮助清除体内的寒气，具有一定清热解暑的作用，适宜火气旺盛的女性喝。那月经期可以喝酸梅汤吗？相关知识介绍如下！

月经期可以喝酸梅汤吗？

酸梅汤属于一种凉性的汤品，对于经期女性来说，是不易吃寒凉食物的，否则很容易加重其子宫负担，导致痛经或者月经不调，对于经期女性来说是很不利的。

酸梅汤大部分的原料是乌梅而制成的；而乌梅在药理中具有止咳、生津可以滋阴润肺、清热生津的效果，女性月经期或者月经前喝太多酸梅汤，不仅不利于经血的排泄，还容易引起月经不调。

其次对于脾胃不好的女性来说，经期喝酸梅汤，可能会导致腹泻的症状发生，因此女性喝酸梅汤，尽可能是在月经结束之后再喝，避免会产生有月经不调的几率。

酸梅汤会加重湿气吗？

酸梅汤主要是由乌梅、山楂、桂花、甘草等制成的，其中并没有一种食材是加重湿寒的，反而适量饮用酸梅汤，具有一定去湿气作用，适宜湿气重的人群喝。

对于湿气重的人群来说，湿寒之气多半是进食太多油腻、辛辣、甜腻食物所引起，因此应该避免食用油腻、辛辣、甜腻的食物，多吃清淡高营养的食物，这样才有利于身体健康。

哪些人不宜喝酸梅汤？

1、酸梅汤具有收敛的作用，并且性质偏凉，饮用过量体内寒气的消散，从而会影响发汗药物的作用，对于患有风寒感冒的人群来说，喝酸梅汤不利于身体恢复。

2、酸梅汤制作过程中加一些糖分，对于血糖偏高的人群来说，是不建议饮用的，以免餐加重其病情。

3、酸梅汤中含有大量有机酸物质，饮用后会刺激唾液、胃液等消化液的分泌，对于胃酸分泌过多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说，饮用酸梅汤，容易诱发或者加重其病情。

总结：在月经期不建议喝酸梅汤，要不然会给身体带来一定危害！