对于血脂偏高的人群来说，一日三餐都是特别讲究的，很多东西都要忌口。那么，高血脂可以吃猪皮吗？

高血脂可以吃猪皮吗

猪皮主要是含有胶原蛋白，蛋白质的成分相对多一些，有胆固醇和高脂血症的病人，也是可以吃的，但是不能多吃。血脂高的患者注意不要吃脂肪多的食物，如鸡鸭鱼肉、猪肉、牛肉、鸡蛋等。猪皮中脂肪较少，主要是胶原蛋白多，影响不大，但只能少量应用，不宜过多。否则，血脂容易增高。平时不抽烟喝酒暴饮暴食，多吃绿色蔬菜水果，必要时适用辛伐他汀、罗伐他汀等降脂药物。

高血脂的人也不要吃猪腰子、虾米等胆固醇含量较高，长期过量摄入，可引起血脂增高、动脉粥样硬化和脂肪肝，高血脂患者应少吃。

此外，胆固醇高脂血症患者要注意饮食控制，平时饮食要低盐低脂饮食，多吃蔬菜，多补充维生素，做适量运动，增强体质，保持良好睡眠，保持心情愉悦。避免疲劳熬夜。特别想吃的话可以适当减少其余的饮食摄入量，但不能吃太多。适量运动减肥，多吃饭少肉，做饭少油，注意观察血脂的变化和肝功能的水平。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！