分娩结束后，就是新妈妈恢复身体状况的时候。在这个阶段里，新妈妈要当心注意自己的身体是否出现了以下7种危险的状况。下面我们一起来具体的了解下。

产后新妈注意7种危险状况：

胎盘残留：部分产妇在分娩后不久，发现突然出血，那是因为胎盘和胎膜等的一部分残留在子宫腔内。

子宫复原不全：当产妇因为子宫收缩不好，迟迟恢复不到原来的样子。如：分娩后已经过去好多天，但子宫还比较大而且柔软，红色和褐色的恶露一直持续不断。并且伴有下腹部疼痛的症状，那是因为子宫内残留有胎膜和蜕膜。产妇分娩后轻率地早期离床，在膀胱或直肠里存尿便，不及时排出，也是造成子宫恢复迟缓的原因之一，要充分注意。

产褥热：产妇从分娩后两三天开始体温持续38℃以上，或持续发冷。这是因为子宫内有感染而发烧的，叫做产褥热。形成原因是，在分娩过程中使用的器具的消毒不彻底，或恶露的处理过程不清洁，产妇自身患感染症（扁桃腺炎、阴道炎等）等，因而被腐败菌、化脓菌所感染。严重时全身状态恶化，可能引起败血症。因此发烧时，不要滥服退热剂，应立即请医生诊断治疗。

晚期出血：晚期出血也是分娩后不久发生的出血现象，这是从一度止住血的子宫颈管裂伤和阴道壁的伤口等处再次出血，应立即缝合伤口。

痔疮：怀孕期患痔疮，经过分娩一般易恶化。而且因为在分娩时用力很大，患痔疮的人也很多。痔疮在分娩后两三周里红肿，而且特别疼，因为怕疼有大便也憋着，便引起便秘，使痔疮更加恶化，就形成恶性循环。

恶露的恶臭：恶露散发出像腐烂鱼的恶臭时，可怀疑是产道和子宫被细菌感染。放任自流的话，也会导致产褥热。

会阴缝合处疼痛：产妇的会阴缝合的伤口痉挛或疼痛，但在拆线以后，就不会再疼了。要是还继续疼的话，就可能是有血肿形成，就应该寻找医生的帮助。

产后新妈妈要想自己的身体早点恢复，那么饮食上就要做到下面几点：

吃些容易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻的食品。无论是大小手术，随后都会带来身体的衰弱，特别我们的消化系统，这时候如果再给予辛辣刺激，以及一些硬邦邦、油腻腻，重口味的东西，就会耗气伤津损血，乃至出现病变如腹泻、呕吐、疼痛等症状，甚至影响到其它脏器的健康。所以这时候适合吃一些粥汤、烂面类，便于吸收消化。

吃一些补血安神的食物。诸如红枣、赤豆、花生、桂圆、红糖（红糖颗粒较大，杂质较多，要煮沸食用）、海带、黑米、木耳、莲藕、黑芝麻、枸杞等。反之，一些阻滞血行的食物，比酸涩收敛类，如乌梅、南瓜、苦瓜、莲子等就不宜吃。

一些营养且下奶的东西，利于体力恢复及哺乳，特别钙质丰富的食物，如莴苣、黄豆、小米、花生、核桃、香菇、通草、漏芦等。切不可为了恢复身形而盲目节食。

坐月子吃什么好：

莲藕烧老鹅

材料

辅料：盐10克，料酒适量，酱油10克，葱姜适量，八角2个，花椒少许。

主料：莲藕烧老鹅的制作材料非常简洁，需要500克的老饿，200克的莲藕以及适量的冰糖、青红椒块、一勺豆瓣酱即可。