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石榴GI值是多少

2024-09-14

  石榴GI值是指石榴血糖生成指数。石榴的血糖生成指数为67。具体情况分析如下:

  石榴的血糖生成指数一般为67,是一种低血糖生成指数值的水果。石榴含有丰富的矿物质、膳食纤维、阿拉伯树胶、维生素C、糖等营养物质,具有止血收敛、解酒、驱虫杀虫、安胎、美容养颜等功效。石榴属于温性水果,有肺热、气喘症状的人群不宜食用。建议患者在两餐之间吃石榴,或是在睡前吃点石榴,糖尿病患者应在血糖控制良好的状态下适量食用石榴。

  建议患者出现不适的时候及时就医,在医生的指导下规范治疗,有助于身体恢复。