一般情况下，阳了指的是新型冠状病毒感染，血糖高可以通过饮食调整、体重管理、运动、控制情绪、药物治疗的方式进行调节。具体分析如下：

　　1、饮食调整

　　在日常饮食中需要减少热量、糖分、脂肪的摄入，可以多吃水果蔬菜，三餐不要吃得太饱，以免造成血糖再次升高。

　　2、体重管理

　　过重或肥胖会对身体的胰岛素分泌和使用造成负担，导致高血糖。通过适当的运动和控制饮食，可以帮助减轻体重，从而改善血糖控制。

　　3、运动

　　阳了后血糖高的患者，可以在饭后做一些有氧运动，如慢跑、竞走等，适当的运动可以对血糖进行消耗，达到控制血糖的效果。

　　4、控制情绪

　　长期应激和情绪波动可以导致激素的变化，影响血糖的控制。建议采用适当的应激管理技巧，如冥想、深呼吸和放松练习，可以帮助维持稳定的血糖水平。

　　5、药物治疗

　　可以在医生的指导下使用一些降血糖的药物，如盐酸二甲双胍片、瑞格列奈片等，起到降血糖的作用。

　　如果血糖持续性增高，患者需要及时到医院接受治疗，以免延误病情。