临床上并没有输尿管结石3mm的最佳治疗方法的说法。对于体积较小的输尿管结石，可以通过大量饮水、药物排石等方式促进排出；若无法自行排出，则需进行体外冲击波碎石术或手术取石。

一、可以自行排出

1.大量饮水：如果患者出现轻微疼痛的症状，并且没有其他不适症状，建议多喝水，增加尿液生成量，有利于小结石随尿液排出；

2.药物排石：当结石引起明显肾绞痛时，可在医生指导下使用山莨菪碱等解痉药缓解疼痛，也可遵医嘱服用排石颗粒、金钱草冲剂等药物辅助排石。

二、需要进行体外冲击波碎石术或手术取石

1.体外冲击波碎石术：是利用超声定位后将能量聚焦于结石部位，使结石粉碎成细沙样后再经尿道排出体外的一种方法。该方法创伤小、恢复快，适用于所有直径小于2cm的输尿管上段结石和部分中下段结石；

2.手术取石：对于不能通过体外冲击波碎石术或者药物排石的方法排除的结石，可采取开放性手术取出结石，如输尿管镜碎石术、耻骨上膀胱切开取石术等。

在日常生活中也要注意饮食调理，避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜以及芥末等，以免导致病情加重。同时还要适当运动锻炼，能够促进血液循环，有助于预防复发。