想必大家身边都有不爱喝水的人，这部分人通常都是觉得水没啥味道，不愿意喝。可是这对于孕期女性来说，可能就是大忌了，今天本文就要重点来和大家说说：怀孕中期孕妇不喝水对胎儿有什么影响！警示孕妈们，怀孕期间要切记合理补充水分！

一、怀孕中期不喝水对胎儿的影响

1、不利于胎儿的新陈代谢

水是生命之源，怀孕中期胎儿发育比较旺盛，新陈代谢都是通过孕妇血液循环来进行的。孕妇喝水少的话，体内的水分会不足，血液流速会减慢。这样输送给胎儿的营养物和水分也会相应减少，胎儿也不能从母体中汲取充足的水分和营养物是极不利于新陈代谢的，会间接影响胎儿的生长发育。

2、易导致胎儿中毒

孕妇体内水分不足，体内的毒素不能及时排出去，久而久之，毒素沉淀下来，胎儿很可能会接触到毒素，发生胎儿中毒的情况。而且不少喝水少的孕妇去做尿检也会发现，尿中各类代谢废物超标。

3、早期羊水过少

羊水对胎儿是十分重要的，而羊水在胎儿的不同发育阶段来源也不同。孕早期时，母体的血液是最主要的来源，如果孕妇喝水少的话，对母体的血液就会有影响，就会导致羊水过少，羊水过少，胎儿缺氧的情况就容易发生。

二、怀孕期间该怎么合理喝水

既然怀孕中期不喝水，会造成这么多的影响，那么就说明整个孕期，水分的补充也是不可马虎的！那么，这怀孕期间该怎么合理喝水呢？具体如下：

孕期，准妈妈体内的血流量大大增加，需要摄取大量的水分，因此，准妈妈必须喝足够的水，即每天1000-1500毫升为宜，如果水分摄取过多，会加重肾脏负担，多余的水分就会贮留体内，引起水肿。准妈妈可以根据自己当天活动量的多少来适量增减。

同时，准妈妈要保证每天喝不少于六杯水，分别是在早上起床后、上午10时、午餐后1小时、下午4时、晚餐后1小时、睡前1小时进行补水。但是如果准妈妈已经出现了水肿，那就应该注意控制饮水量，每天在1000毫升以内为宜，以免加重妊娠水肿。

以上便是“怀孕中期孕妇不喝水对胎儿有什么影响”的相关解答，想必孕妈们也都了解孕期喝水的重要所在，记住：孕期要及时喝水，但也得适量而行！