现在眼睛近视的人越来越多，给正常的生活带来了很大的不便。不戴眼镜看不清东西，戴上眼镜又感觉很碍事。如果平时不注意正确的用眼方法，近视的度数会不断加深。那么，防止近视加深的有效方法呢？下面就一起来看看吧。

　　防止近视加深的有效方法

　　1、避免眼睛疲劳

　　长时间面对电脑和电子产品，容易导致眼睛疲劳。要让眼睛有足够的时间休息。工作一段时间后，就多眺望远处，多看看绿色植物，可以让眼睛放松。

　　2、注意用眼环境

　　读书看报时，光线要明亮，但不要直射的阳光。读物印刷应清晰，眼睛和书报之间的距离，应保持在适当的范围内，不可过近。

　　3、提升免疫力

　　提升身体免疫力能对抗很多疾病，其中也包括近视。平时注意饮食，加强锻炼，注意休息，能够有效控制视力度数。

　　4、做眼保健操

　　每隔1小时做一次眼保健操，可以有效的控制视力度数。

　　5、药物治疗

　　对于睫状肌过度紧绷引起的假性近视，可以通过睫状肌松弛剂这类药物进行治疗，能有效放松肌肉群，降低近视的度数。

　　6、正确配戴眼镜

　　近视一般都要配戴眼镜，配眼镜之前，需要找医生检查镜片度数、散光轴角度等。佩戴合适的眼镜，才能有效防止近视加深。

　　以上就是对于防止近视加深的有效方法的回答。眼睛的保护是一件大事，很多人对于护眼知识都是有所了解的，但是生活中却很少有人能一直注意。只要长久坚持下去，才能有效控制视力度数。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。