睡着了身体抽搐，绝大部分人在这一生中都会经历过，主要是由睡眠性肌阵挛所导致。睡眠性肌阵挛的出现情况，主要是由于缺乏维生素D、缺钙，以及维生素缺乏。还有些过度运动、劳累造成肌肉疲劳，也会出现在睡眠中抽搐，也就是我们说的肌阵挛。

　　但是另外有种情况要提醒注意，也就是说睡眠中出现抽搐，但同时伴随有口吐白沫，还有些其他情况，就可能是癫痫发作，要去医院看医生。