低血糖是指血浆中葡萄糖水平下降低于正常，低血糖可有心悸、大汗、饥饿等症状，严重时会出现晕倒，甚至意识丧失。正常人出现低血糖可能是因为饮食不当如进食量过少，或者是吃了饭后剧烈运动、过度消耗等原因；糖尿病人因为胰岛功能异常更容易出现低血糖症状，如降糖药物使用过量，或用药后未及时用餐等都可能出现低血糖症状，严重时可能会出现晕厥、意识丧失。

　　如果出现低血糖情况，要及时补充糖分，如果症状较轻，可自行口服糖块补充。如果患者出现意识丧失，需要及时就医，通过静脉补充葡萄糖来升高血糖。

　　因此正常人，在运动前应及时补充水分和糖分，避免运动后出现低血糖反应。糖尿病患者更需要注意，要按照医嘱使用降糖药物，不可私自随意更改用量，并且要定时定量用餐，攒使用药物剂量不变情况下，进食量也要保证充足，避免出现低血糖症状。