近视的原因非常多，一个人的饮食营养不足也会引起近视，因此近视的人要保证饮食营养全面，保证各种食物都均衡摄入。那么，近视眼食疗方法有哪些呢?

　　近视眼食疗方法有哪些

　　1、核桃乳蜜饮

　　用适量黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一汤匙，冲入牛奶(或豆浆)一杯，并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥，主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

　　2、蘑菇生蚝紫菜汤

　　准备蘑菇、生蚝、紫菜、生姜、香油、盐。方法：把所有食材洗净，蘑菇和生姜切片加水煮15分钟，然后加入生蚝和紫菜继续煮10分钟就可以调味食用。有补肾养肝、补血明目的功效。

　　3、枸杞红枣陈皮汤

　　准备枸杞、红枣、陈皮、蜂蜜。做法：将红枣洗净去核，陈皮泡软后洗净，枸杞也洗干净，然后一起放入锅中加水煮20分钟，温度合适的时候加入蜂蜜拌匀饮用。红枣含有丰富的营养，有补气血的作用，枸杞补益肝肾，陈皮开胃消食，增强食欲，再加上营养丰富的蜂蜜，这款食谱很适合近视的人群食用。

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