食材

• 牛肉 300克
• 蕃茄 2个
• 西兰花 1朵
• 洋葱 几片
• 香菜 3棵
• 面条 1包
• 花生油 少许
• 生抽 少许
• 盐 少许

准备素材：牛肉，面条，西红柿，西兰花，洋葱，香葱，香菜等

把牛肉搅碎，放入花生油，酱油，盐，腌制一会。

清洗西红柿，洋葱，香葱，香菜，并且切成小颗粒。

把水煮开，放入适量面条，烹煮一会，捞上碗备用。

1热锅，放油，炒牛肉酱

热锅，放油，炒牛肉酱。

2捞起牛肉酱，炒洋葱

捞起牛肉酱，炒洋葱。

3把洋葱翻炒后，倒入番茄一起再炒

把洋葱翻炒后，倒入番茄一起再炒。

倒入牛肉酱，香葱，香菜，混合洋葱番茄一起炒。

4起锅

起锅。把所有香喷喷的食材和汁一起平铺在面条上。

水煮西兰花，变色后，捞起来，放在花生油，酱油，蘸一下，然后放在面条上，一碗含有多种维生素的牛肉酱面就新鲜出炉了。光是五彩缤纷的颜色就把孩子吸引住了。

注意事项

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