喉咙疼痛并且带有红肿，可能是出现了以下原因：急性咽炎、急性扁桃体炎。可以从生活调整和药物两方面开展治疗。

一、生活调整

1、饮食：平时多喝水，改善喉咙炎症情况，多吃含维生素多的蔬菜水果，补充机体抵抗力。

2、保暖：春秋季节天气多变，要适当添加衣物，以免受凉。

3、运动：日常可以多锻炼，增强抵抗力，可以选择舒缓、柔和的运动，如：漫步、爬山、打太极等。

二、药物治疗

1、抗炎消肿：在治疗喉咙红肿、疼痛时，主要是以抗炎消肿为主，同时可以使用抗生素，不过在用药之前需要查明是否对过药物过敏，以免发生过敏反应；

2、清咽润喉：在抗炎消肿治疗的基础上可以添加一些清咽润喉药物，可以减轻患者咽喉的不适感；

3、止痛：若是患者出现了疼痛难忍的状况，这时候可以适当使用一些止痛药物，在规律用药之后要注意观察病情。

以上药物皆需在专业医生指导下用药，切忌不可自行用药，以免出现不必要情况。在治疗期间建议饮食清淡，规律作息。