现在，中医的治疗方法被人们广泛接受。在日常生活中，人们一旦出现不适症状，就会找中药治疗，尤其是女性朋友。检查后，中医会说体内水分过多，这意味着身体不健康。如果这种情况持续很长时间，就会引起其他症状，那么湿气重脾虚如何调理?

　　湿气重脾虚如何调理

　　湿气重脾虚可以从日常饮食、情绪、中医治疗等方面进行系统调节。脾虚和潮湿与日常饮食有关，患者可在饮食中多吃西瓜、苦瓜、荷叶粥等具有健脾利湿作用的食物。中医认为，脾虚是由于平时过度焦虑，过度的精神压力会伤害脾脏。长时间的脑力劳动会伤害脾气，健脾祛湿的作用也可以通过针灸和按摩中医身体的特定穴位来实现。

　　中医认为脾脏是后天的基础，具有运水、运粮、运湿的功能。通常情况下，食物通过脾脏运输到全身，从而滋养全身。饮用水后，人们需要通过脾脏运输，然后分配到全身。如果患者脾虚，则不能有效地运输体内的水分。

　　在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。