高血压本身就是当前比较常见的一种疾病，更加引来大家的关注，因为高血压如果没有得到控制，自然就会造成一系列的并发症，除了需要选择服用药物之外，日常的生活也同样需要引起重视，那么高血压能吃苹果吗？

　　高血压能吃苹果吗

　　高血压患者可以适量吃苹果和梨。因为苹果富含维生素、有机酸、膳食纤维、糖、钾等营养素，可以促进新陈代谢、排便排毒。钾可以促进身体排出钠，改善钠的水分潴留，这有利于降低血压。梨也富含营养成分，尤其是木质素，木质素可以在肠道与胆固醇结合后排出，起到降低胆固醇的作用，还可以降低高血压患者心脑血管疾病的风险，吃这些水果通常不会影响血压。

　　一旦确诊为高血压，除定期监测血压外，还要定期使用降压药物。还应特别注意饮食，高血压患者应吃低盐低脂饮食，不吃高脂肪食物，如动物内脏、心、脑、肝、肾等。不吃油炸、油炸、烤、烤或肥肉，不要吸烟或喝酒，不要吃刺激性食物，如大蒜、胡椒、浓茶、咖啡等。注意饮食清淡、低盐低脂，适当锻炼，保持良好的生活习惯。

　　患者出现高血压的症状，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。