在现实生活中，腰椎骨质增生是一种常见疾病，通常发生在40岁左右的中年人。对患者影响很大，不利于提高生活质量。这种病很麻烦，不能拖延。应该尽快治疗，那么腰椎骨质增生是怎么回事？

　　腰椎骨质增生是怎么回事

　　腰椎骨质增生是退变性疾病。通常会是由于关节上的长期应力，使骨骼适应周围过大的力，并发生自适应变化，也称为衰老变化。年龄越大，骨质增生的可能性越高。越年轻，骨质增生的可能性就越小。骨质增生通常会是骨质的一种不可避免的现象，在正常的衰老过程中，如果骨质增生累及周围重要结构，影响正常生活状态。

　　腰椎骨质增生患者通常保守治疗，如果病情特别严重，可以进行手术。患者应坚持每天进行体育锻炼，活动强度不宜过高。活动时间约半小时。如果患者感到身体疲劳，应该停止锻炼并按摩局部区域，这可以起到放松肌腱、活血和缓解肌肉疼痛的作用。也可以用局部或口服抗炎镇痛药物治疗，如果腰痛严重并伴有下肢麻木和疼痛，可以考虑手术。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。