软动脉硬化是一种非炎症性动脉疾病，可使动脉壁增厚和硬化，失去弹性，管腔变窄。主要分为动脉硬化、中层动脉硬化和动脉粥样硬化。后者是最常见的类型，是心肌梗死和脑梗死的主要原因。对于动脉硬化患者，那么软化动脉硬化吃什么好？

　　软化动脉硬化吃什么好

　　软化动脉硬化吃植物纤维好。现在有越来越多的人患有高血压，如果血压不能得到很好的控制，血压的持续上升会造成巨大的压力，这很容易损伤内膜，导致动脉壁硬化和增厚。糖尿病患者的脂肪代谢一直是一个问题，当运输脂蛋白时，会沉积在血管内壁，导致动脉硬化。

　　建议多吃海带、水母、紫菜、羊栖菜、海藻等水生和海鲜食品。这些海鲜富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，以及各种无机盐，可阻碍人体肠道胆固醇的吸收。中医认为这种食物有软化、紧实、散结的作用，所以经常食用可以软化血管。

　　在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。