吃饭是每个人每天都必须做的事情。它能维持人体的能量。然而，有些人会觉得恶心后，吃。如果这种情况持续很长时间，很容易导致营养不良甚至厌食症。因此，饭后恶心通常是由肠胃问题引起的。那么饭后经常恶心是怎么回事？

　　饭后经常恶心是怎么回事

饭后经常恶心最可能由胃食管反流、慢性咽炎或慢性胃炎引起。如果是前两种情况，患者通常会感觉喉咙有异物、反流，还可能有胃部烧灼感。如果是慢性胃炎，患者饭后会有腹痛和恶心。一些患者可能患有慢性胃炎，因此饭后会感到特别不舒服。慢性胃炎最常见的症状是呕吐和恶心，这会使胃扩张。此外，患者经常感到胃饱了，有时会有胃痛和腹痛。

　　如果晚饭后感到恶心，可以适当锻炼而不是剧烈锻炼，因为这很容易使患者更容易呕吐。可以选择散步，但最好在晚饭后半小时散步，因为这对肠胃有好处。散步时不要走得太快，因为很容易消耗太多的能量。

　　建议患者避免辛辣的食物，多吃清淡的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。