经常吃煎蛋是否对人体有害，需要根据具体情况进行分析。

　　鸡蛋中含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪和维生素等成分，可以补充身体内所需要的营养物质，如果没有脂肪肝、高血脂症或高血压以及胆囊炎等疾病时，经常适量的吃煎蛋，一般不会对身体造成伤害，还可以为身体提供充足的营养和能量，所以不用过于担心。但是由于煎蛋属于油炸类的食物，会增加体内胆固醇的含量，如果存在以上疾病的患者，长期大量吃煎蛋，可能会导致身体中的胆固醇升高或者是引起高血压，从而引起肥胖，会加重疾病的症状，对身体造成一定影响。

　　日常生活中建议均衡饮食，保证多元化的营养摄入，避免一次摄入大量单一的饮食，如果存在肝功能异常或高血压、冠心病等疾患时，建议在医生指导下控制鸡蛋的摄入量。