月经期间避免剧烈活动和繁重的体力劳动，适当的运动，如散步、慢跑等，随后就处于排卵期，那么女人月经后几天排卵？

　　女人月经后几天排卵

　　如果女性有规律的月经周期，排卵期一般为月经后15或16天排卵。因为排卵期约为下一个月经周期前14天，如果想要一个孩子，可以在这个时候同房。如果没有打算生孩子，最好不要在排卵期发生性行为，以免意外怀孕，这会给女性带来不必要的麻烦。建议避免疲劳，放松，多注意休息，保持外阴清洁。

　　当女性排卵时，白带会大量增加。质地相对较薄，很容易排出像蛋清一样的分泌物。有些是凝胶状分泌物，偶尔出血。出血量相对较小，对于浅粉红色或棕色分泌物，少数人会出现腹痛、胸痛、腰痛、腰酸等症状。症状不太严重，很少人会出现头晕和虚弱。当在排卵的早晨测量体温时，基础体温会升高，不超过37.5℃。排卵后，体温可以自行恢复。

　　女性排卵期要注意卫生，还要注意避孕，不要吃凉性的食物。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。