胃是我们身体的重要器官之一，胃的健康往往与饮食密切相关。如果胃不舒服，我们应该首先从饮食中控制它。不要吃生的、冷的和对胃有刺激作用的食物。否则，如果你不加控制地吃，你的胃会负担更重，使胃更不舒服。那么吃饭中毒恶心怎么办？

　　吃饭中毒恶心怎么办

　　吃饭中毒恶心应根据具体情况进行洗胃。重度食物中毒患者应尽量在家喝清水或矿泉水，对消化道中尚未完全吸收消化的有毒食物，应采用催吐的方法进行呕吐，以减轻症状。如果患者仍有上述典型变化，应送医院进一步治疗。到达医院后，医生会根据患者情况选择洗胃、通便、利尿和活性炭灌入肠腔进行吸附。

　　在正常情况下，如果患者在食物中毒后出现恶心和呕吐，请先去医院。一般来说，应在急诊室进行系统相关检查，以明确食物中毒的原因。如有必要，可根据患者的主要基础疾病，对患者进行洗胃、通便、利尿、灌肠等治疗。如果患者是由细菌感染引起的，可以有症状地使用抗生素。如果患者感染了病毒，可以使用抗病毒药物。

　　建议患者进食时尽量选择流质或者半流质食物，避免增加肠胃的负担。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。